ГРИПП: СИМПТОМЫ И ПРОФИЛАКТИКА

Грипп – это инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус.

Симптомы гриппа: жар, кашель (першение) в горле, озноб, головная боль, усталость, боль в мышцах и суставах, насморк или заложенный нос.

• При температуре 38-39 градусов вызовите участкового врача на дом либо бригаду скорой помощи.
• Крайне опасно переносить грипп на ногах – это может привести к тяжелейшим осложнениям.
• Самолечение при гриппе недопустимо. Только врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение.

Если Вы заболели гриппом, то:

• Необходимо остаться дома и соблюдать постельный режим.
• При кашле и чихании прикрывать рот и нос платком.
• Выполнять все рекомендации лечащего врача:

- своевременно принимать лекарства;

- пить как можно больше жидкости (горячий чай, клюквенный или брусничный морсы, щелочные минеральные воды). 

При уходе за больным гриппом:

•  Используйте медицинскую маску (марлевую повязку).
• По возможности изолируйте больного гриппом в отдельную комнату от других домочадцев.
• Регулярно проветривайте помещение, где находится больной.

Наиболее эффективное средство от гриппа – прививка. Прививку лучше делать

в октябре-ноябре месяце (за 3-4 недели до эпидемии).

Вакцинация показана детям с 6-месячного возраста, людям пожилого возраста, страдающим хроническими заболеваниями, медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания, транспорта.

Чтобы защитить себя от гриппа нужно:

• Вести здоровый образ жизни, высыпаться, сбалансировано питаться и заниматься физкультурой.
• Есть как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и другие) и блюд с добавлением чеснока и лука.
• Тщательно мыть руки с мылом.
• Промывать полость носа.
• Регулярно делать влажную уборку, проветривать и увлажнять воздух в помещении, в котором Вы находитесь.
• Реже бывать  в местах скопления людей и общественном транспорте или хотя бы пользоваться там маской.
•  Избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (чихают, кашляют).
• В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе – начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).